Foredrag

Drømme og selvudvikling

Drømmene er kongevejen til det ubevidste, skrev Sigmund Freud. Vi drømmer alle hver nat, og omfattende forskning understøtter drømmenes betydning for vores psykiske liv og velvære.

Drømme beskæftiger sig aldrig med noget der er uvæsentligt for dig. Drømmenes sprog kan virke absurd og urelevant.

I dette foredrag fortæller jeg kort om den forskning der inden for drømmeforskningen, samt hvordan du selv kan lære at bruge din drømme.

At få en ADHD diagnose som voksen

At få stillet en ADHD-diagnose som voksen kan være en stor omvæltning. For mange indebærer det en grundlæggende ændring af måden, man ser sig selv på.

Gennem et langt liv har jeg selv oplevet, hvor udfordrende det kan være at få hverdagen til at hænge sammen. Flere gange førte det til alvorlige perioder med stress, angst og depression.

Da jeg fik min diagnose, begyndte jeg at forstå, at mine vanskeligheder ikke handlede om manglende viljestyrke eller personlig svaghed, men om en anderledes neurologisk måde at fungere på.

Der findes fortsat en faglig debat om ADHD – om hvorvidt det er en entydig diagnose. Dette emne forholder jeg mig til i mine foredrag, bl.a. med inspiration fra Dr.Gabor Matés teorier

Drømmegrupper

Drømme kan give værdifuld indsigt i ubevidste processer, følelser og livstemaer.

Tolkningen af en drøm afhænger altid af den enkeltes livskontekst, erfaringer og personlighed.

Arbejdet med drømme kræver derfor en respektfuld og undersøgende tilgang.

I gruppen arbejder vi systematisk med egne drømme gennem tegning, fælles refleksion og fortolkning.

Forløbet suppleres med korte faglige oplæg om drømmeforskning, symbolik, ændrede bevidsthedstilstande og ubevidste mentale processer.

Drømmegruppen strækker sig over otte mødegange.